QWAN KI DO HYEROIS

Cours enfants et adultes

1er cours d'essai GRATUIT

Renseignements : 04.94.57.55.26 - 06.62.07.55.26

Jeudi 17h à 18h

Mardi de 17h à 18h
Samedi de 14h à 15h

Mardi de 18h00 à 19h30
Samedi de 15h00 à 17h00

Gradés de 17h à 18h

L'Origine du Qwan Ki Do

Au Viêt Nam, dès l'âge de l'enfance, le jeune Pham Xuan Tong a eu le privilège de devenir l'élève testamentaire d'un grand maître d'Arts Martiaux : Dai Su CHAU QUANKY.
Au sein de son école, le Vo Duong HÔ HAC TRAO, et pendant près d'une quinzaine d'années, le jeune Pham Xuan Tong a pu approfondir ses connaissances et maîtriser la pratique de plusieurs styles des Hakkas : le Thiêu Lâm Nam Phai, le Nga Mi Phai, et le Châu Gia Duong Lang Phai.

Il a également développé ses connaissances de l'art matial vietnamien avec son oncle PHAM TRU, issues de très vieilles méthodes vietnamiennes : le Vo Quang Binh, le Vo Binh Dinh et le Vo Bac Nimh (Quan Khi...), qui elles même avaient été transmise par son arrière grand père PHAN VAN MIENG, très réputé vers la fin du 19ème sciècle dans la ville de Dông Hoi (province de Quang Binh).

Durant des années passées au Viêt Nam, le jeune Pham Xuan Tong a pu également bénéficier de l'expérience des experts du pays et parfaire ainsi sa formation.

Techniques et Compétitions
 

Le Qwan Ki Do se singularise par la richesse de ses techniques : saisie et immobilisation (CÂM NAI), techniques zoomorphes (LINH THU)... L'étude des armes traditionelles (CO VO DAO), complément indispensable à la pratique de cet art martial, fait partie intégrante du programme d'enseignement. Une dizaine d'armes traditionelles peuvent être étudiées par le pratiquant.

En Qwan Ki Do, la compétition et les arbitrages ont été élaborés par le Fondateur Pham Xuan Tong, à la création de la méthode et couvrent tous les aspects de la pratique :
Assaut libre ou GIAO DÂU : par équipe de2, 3 ou 5 avec port d'un gant, seule la main gantée à le droit de toucher à la tête, reste interdit le triangle des yeux, du nez et de la bouche; la main non gantée est tolérée pour les frappes au corps.
Coquilles, protèges dents et protèges tibias, pieds, sont obligatoires. Idem pour les catégories enfants et féminines, incluant : le port des deux gants, du casque de protection de la tête avec grille imposée.

Technique ou GIAO DÂU KY THUÂT (en individuel ou par équipe).

Armes traditionelles ou GIAO DÂU BINH KHI (en individuel ou par équipe), les combattants doivent être équipés obligatoirement de protections : Casque intégral avec grille, plastron protégeant (corps, dos, flancs), gants, coquille (masculine, féminine), protège bras et tibias (toutes ces protections doivent être égrées et autorisées par la World Union Of Qwan Ki Do).

Cette coposante importante du Qwan Ki Do permet au pratiquant de situer les progrès relatifs à lui-même en matière de maîtrise de ses émotions, de contrôle de ses gestes, de créativité. La compétition au Qwan Ki *Do n'est pas une obligation pour les pratiquants, on peut également, au sein d'un club, s'exercer sous forme d'échanges techniques libres, sans vainqueur, ni vaincu, afin d'évaluer ses capacités de combativités ainsi que ses faiblesses.

Les compétitions à l'échelon national sont organisées par les organismes nationaux, ceux-ci sont régulièrement affiliés et reconnus par la World Union of Qwan Ki Do (W.U.Q.K.D).

Le Qwan Ki Do et les femmes

Le Qwan Ki Do convient également au tempérament féminin. Le style de souplesse et de beauté adopté lors des entraînements vise avant tout à l'harmonie du corps.

La pratique régulière du Qwan Ki Do assure le développement harmonieux de tous les groupes musculaires, développe l'aisance gestuelle et motrice, aiguise les réflexes, et constitue une excellente gymnastique du corps.

Les techniques défensives et offensives abordées selon leur capacité d'adaptation arment la pratiquante de réflexes pouvant se révéler très efficaces en cas de danger... Les techniques de respiration et de relaxation enseignées procurent rapidement une sensation de détente, de bien être et de concentration.

Peu d'enfants résistent au plaisir de découvrir un art martial. Sport d'équilibre et complémentaire des activités de plein air, il convient à tous, petits et grands.

En raison de leur fragilité et de leur état d'évolution permanente, un enseignement adapté à leur morphologie et à leur âge est proposé. Il consiste en une initiation, une préparation à la véritable pratique de l'art martial : culture physique, exercices de musculation spécifique, assouplissements, technique de base, jeux éducatifs, études d'enchaînements techniques codifiés.

La durée d'entraînement est plus courte, l'atmosphère plus détendue bien que le même cérémonial et la même discipline soient respectés.

La pratique raisonnée du Qwan Ki Do favorise le développement harmonieux de tous les muscles et oriente l'enfant vers la maîtrise de son corps. Elle l'aide à acquérir la souplesse, l'adresse, mais aussi à vaincre la timidité et dans certains cas à reprendre confiance en soi.

Technique

Assauts libres

"Tiêu Câp"
Catégorie promotion - 7 à 13 ans

"Dông Tu"
Catégories Supers-Espoirs - 10 à 13 ans